Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 81,31g | Prot: 110,39g | Carbs: 102,53g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко, Банан, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie . Almoço: Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Помидоры, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Зеленый Листовой Салат, Лечо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Alpro Кокосовое Молоко, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|