Jornal de selenap20, 03 jul 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2012

67,1 kg Perdidos até agora: 9,1 kg. Ainda faltam: 6,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 julho 2012:

530 kcal

Gord: 19,00g | Prot: 15,00g | Carbs: 75,00g. Almoço: Crispy Fish Sandwich. Lanches/Outros: Jet-Puffed Starmallows. mais...

1713 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de selenap20