|
ог94 от77 ож93.5 об98 ляхап59 рука 32 шея 33
|
74 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 66,79g | Carbs: 128,19g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Ананас, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Еда без Забот Капуста по-Корейски, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Минтай, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Яблоко, Белый Пеликан Студенческая Смесь. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frogyy
|