Jornal de Petra.Pfeiffer29, 17 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018

77 kg Perdidos até agora: 3,6 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 abril 2018:

499 kcal

Gord: 10,65g | Prot: 50,53g | Carbs: 48,24g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia. Almoço: Gemischter Salat. Jantar: Bio Mare Forellenfilet. Lanches/Outros: Milbona Skyr Vanille. mais...

2112 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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