Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 129,55g | Carbs: 97,00g.
Café da Manhã: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Банан, Dana Джем Клубничный без Сахара, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Almoço: Салат Айсберг, Филе Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Соевое Молоко. Jantar: Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Nutiva Кокосовое Масло, Fish House Филе Трески. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Atkins Chocolate Chip Crisp Bar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|