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19 junho 2024
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19 fevereiro 2024
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
02 janeiro 2024
Play na semana: 02/01/2024
Bora focar: 15 dias sem açúcar, não faltar na academia, comer saudável. ✔️
(2 comentários)
28 dezembro 2023
Retrospectiva 2023: Não me dediquei como deveria. Culpei a falta de tempo, o calor, o cansaço. Não evoluí como desejei, mas não regredi. Apenas mantive. Para 2024 o foco será a EVOLUÇÃO, quero constância e disciplina. Para isso, finalizei a última semana do ano aqui, neste lugar, que foi meu refúgio por muitas vezes quando parei de me enxergar e sentia a ansiedade acelerar meu coração. Que Deus me fortaleça na disciplina de cuidar do corpo que é na essência Sua morada.
Feliz ano novo!
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28 dezembro 2023
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1 kg
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