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Histórico de Peso
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22 julho 2020
Considering I haven't weighed in for about three months I'm going to consider this a win. I am up 4lbs, but been steady maintaining where I am. While I am not where I wish to be I am not totally unhappy as I have not gained even though I eat freely and sometimes badly. I have kept breakfasts and lunches healthy, dinners are 1/2 and 1/2 sometimes healthy, sometimes not and not snacking every night. Also limited how much sugar goes into my Delicious vice of Coffee.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,9 kg
8,4 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
08 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,0 kg
10,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
26 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,5 kg
9,8 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
21 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,7 kg
9,5 kg
7,5 kg
100%
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Perdendo 1,1 kg por Semana
18 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,2 kg
9,1 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
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