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22 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,5 kg
10,5 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
20 outubro 2020
Back on track lagi, setelah sebulan awur awur an. Semangat🔥
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,1 kg
9,9 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,3 kg por Semana
16 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,2 kg
11,8 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
02 outubro 2020
Ditaruh di jurnal buat reminder kalau tbtb mau nyerah. Ga ada yang instan, semua perlu waktu -pejuangsehat-
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02 outubro 2020
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