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11 dezembro 2020
sarapan tadi pagi, tambah roma sari gandum 3 keping lupa di foto :D
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10 dezembro 2020
makan siang segini banyak 368kalori
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10 dezembro 2020
nyetok cemilan
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10 dezembro 2020
sarapan bubur oatmeal jagung total 299 kalori
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09 dezembro 2020
surplus lagi :D gapapa yg penting ga lebih dari TDEE
terpantau masih aman
(5 comentários)
Histórico de Peso de Rinaamriyani
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