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05 dezembro 2020
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05 dezembro 2020
kira kira berapa kalori ya ini? belum tadi nambah tempe goreng 1 sama kacang bawang (ga ke foto). Fiks surplus lagi deh hari ini. Tapi gapapa sekali sekali nyenengin diri sendiri :)
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05 dezembro 2020
overnight oats with banana
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05 dezembro 2020
efek lagi pms dan beberapa hari kemaren surplus terus
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,2 kg
5,8 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,7 kg por Semana
04 dezembro 2020
nyoba bikin bubur ayam oatmeal enak juga ternyata, segini 388 kalori
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Histórico de Peso de Rinaamriyani
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