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29 outubro 2021
akhit tahun pengen sampai target. tp lagi dfase males wo. lebih suka rebahan bareng bocil.. apa ada yg sama..?????
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29 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,8 kg
8,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,8 kg por Semana
28 outubro 2021
sarapan tinggi protein ramah dkantong..
(12 comentários)
27 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,3 kg
7,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
26 outubro 2021
seminggu cuti wo karena sibuk dan pms. sekarang mau memulai lagi kenapa begitu berat.... pdhl kalau sudah wo juga semangat... yuk diriku ayo semangat wo lagi. biar bb g stuk diangka 74.5........
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