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21 junho 2019
Meine Lieblingswaage am Wochenende mit "Traumwerten".
Aber das seltsamste ist mir nun schon zum zweiten Mal aufgefallen: Ich habe mich heute Morgen um 8 Uhr gewogen, 72,5 Kilo, dann habe ich mich wieder ins Bett gelegt und bin um 10:15 wieder aufgestanden und habe mich dann wieder gewogen, auf der selben Waage am selben Ort: 0,6 Kilo weniger.... genau das Gleiche hatte ich schon mehrmals in den letzten Wochen beobachtet.
.... hmmm.... Abnehmen im Schlaf kenne ich ja, aber es scheint so zu sein, dass man nur in den letzten 1-2 Stunden des Schlafs abnimmt...also Pech für Kurzschläfer!?
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71,9 kg
12,1 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 2,8 kg por Semana
19 junho 2019
24,7 Fett 51,8 Wasser 37,6 Muskeln
Endlich, Samsung Health hält mich nicht mehr für "Fettleibig", sondern "Normal", was den Körperfettanteil angeht.
Jetzt muss noch das böse Wort "Übergewicht" beim BMI verschwinden. Das dürfte so bei 70,5 Kilo passieren... also... ich bleib dran...
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72,7 kg
11,3 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 5,6 kg por Semana
18 junho 2019
25,0 Fett 51,6 Wasser 37,5 Muskeln
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73,5 kg
10,5 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
14 junho 2019
25,5 Fett 51,3 Wasser 37,4 Muskeln
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Dieta seguida:
74 kg
10 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 junho 2019
25,4 Fett 51,4 Wasser 37,5 Muskeln
😲 Wow! Was war das denn!? 0,5% Fett runter und 0,4% Muskeln rauf! Ich habe am Wochenende ein paar Übungen an TRX Bändern gemacht (Freeletics), aber im Schnitt vielleicht 15 Minuten. Ich hätte nicht damit gerechnet, dass das irgendetwas bewirken würde...
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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