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06 fevereiro 2016
PARTIU ACADEMIA... ME AGUARDE, SMART FIT DO SHOPPING, QUE EU VOU LHE USAR!!
hoje tem cerveja? sim, mas só 3 garrafas de SKOL ULTRA. Encontrei o santo Graal, a latinha com 310ml tá R$1,66 aqui no supermercado...
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05 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
138 kg
0 kg
48 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
04 fevereiro 2016
Hoje, 24º dia do meu PROJETO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, foi o dia da famosa "jacada", no café da manhã preparei uns pães de queijo pro meu filho e comi 2 de 50g cada. Não, a culpa não foi dele, foi minha. A vontade foi minha. A "pisada na bola" foi minha. E a vontade de voltar ao controle da minha vida é minha,tbém. O que ocorreu no café da manhã não irá se repetir, espero. E que a Força esteja com todos vocês.
(7 comentários)
03 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
138,6 kg
0 kg
48,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
01 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
139,4 kg
0 kg
49,4 kg
Razoavelmente Bem
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