Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
furkanahmetvural
Jornal
Jornal de furkanahmetvural
Perfil de furkanahmetvural
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 64
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
28 julho 2023
Adicionar Comentário
28 julho 2023
25 günde verdiğim 5.kilo bugün sabah yürüyüşüne daha istekli çıktım, if yaptığım için erken uyanmak açlık konusunda biraz zorluyor ama öğlen 12-3 arası yapıyorum ilk öğünü 3-4lt su içmeye çalışıyorum ve harika hissediyorum bir haftadır tavsiye ederim 💪🏻
Adicionar Comentário
26 julho 2023
if yapıyorum, yemek saatleri dışında su kahve bitki çayı vs içiyorum akşam erken uyuyup sabah erken uyanıp yürüyüş yapıyorum antrenmanlara da başladım sonuçlar şu an için iyi gidiyor:)
(4 comentários)
15 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
0 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
15 maio 2022
tek öğün 800 küsür kalori çok minik karbonhidratlı günaydın güzel bi pazar günü olur umarım herkes için :)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de furkanahmetvural
Visualizar Histórico Completo