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22 abril 2023
Das erste Kilo ist wieder weg...ich denke, es ist noch viel Wasser und ansonsten schaff ich den Rest auch wieder!!! Übel, was knapp drei Wochen Bulimie- Rückfälle auslösen...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,4 kg
13,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
Ganhando 1,1 kg por Semana
20 abril 2023
So...auf dem "Heimweg" oder wie auch immer... Gefühlt war ich zuhause...in Irland und bins ja auch bald!
Dort Sonne...hier Regen...😬.
Bin noch gelassen...ahne aber Schreckliches nach den Rückfällen...Hab ansonsten gesund und getrackt (viel geschätzt) gegessen, hatte viel Bewegung...etwas Sport...aber der Alkohol und die Rückfälle (die Rekompensation klappt j nicht immer). Nehme alles auf der Waage morgen, aber bitte mit der 5 vorne!!!! Dann wären es nur 4kg...(1kg hatte ich schon vorher mehr), ist seit ich halte zwar schwerer, aber machbar, bis zum Sommer soll die 55 wieder stehen...
(12 comentários)
20 abril 2023
So...auf dem "Heimweg" oder wie auch immer... Gefühlt war ich zuhause...in Irland und bins ja auch bald!
Dort Sonne...hier Regen...😬.
Bin noch gelassen...ahne aber Schreckliches nach den Rückfällen...Hab ansonsten gesund und getrackt (viel geschätzt) gegessen, hatte viel Bewegung...etwas Sport...aber der Alkohol und die Rückfälle (die Rekompensation klappt j nicht immer). Nehme alles auf der Waage morgen, aber bitte mit der 5 vorne!!!! Dann wären es nur 4kg...(1kg hatte ich schon vorher mehr), ist seit ich halte zwar schwerer, aber machbar, bis zum Sommer soll die 55 wieder stehen...
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18 abril 2023
Immer Sonne, wenn ich hier bin und mir gehts auch wieder besser und ich weiß, was ich will!!!
Ihr seid alle toll!!@
(10 comentários)
14 abril 2023
...und schon wieder ein unglaublich schöner und sonniger Tag in Dublin...
(25 comentários)
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