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14 janeiro 2022
Feldsalat mit Tomate Gurke Paprika ein wenig Feta light und ein Paar sonnenblumenkerne zum Nachtisch eine Clementine ca. 220 kalorien
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14 janeiro 2022
2 Scheiben Dinkelbrot mit Leinsamen Magerquark und Marmelade dazu 3 Erdbeeren eine Clementine und 25 g Himbeereb ca. 280 kalorien Yammi
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14 janeiro 2022
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,8 kg
2,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
13 janeiro 2022
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13 janeiro 2022
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