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28 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,5 kg
1,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,9 kg por Semana
24 abril 2023
26 aprile fatti 15mila passi
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,6 kg
0,4 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
12 abril 2023
Quando facevo crossfit peso rimaneva a 77 kg e mangiavo 2600kcal ma con 3 allenamenti a settimana senza cardini 30 min e massimo 1 allenamento in stile bb
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,7 kg
1,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
08 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,5 kg
1,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
28 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
2 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de ibrachicco
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