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09 maio 2024
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08 maio 2024
Preciso diminui minhas porções de comida, enquanto ainda não consigo fazer isso, vou aumentando o volume de folhas.
(5 comentários)
08 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106 kg
4 kg
36 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
30 outubro 2019
3 dia sem açucar e carboidratos refinados. A sensação é ruim, o corpo pede o tempo todo! eu que comia o tempo todo buscoitos, paes e bolos
doces... ficar 3 dias sem é uma vitoria! o Jejum e o treino ta sendo tudo pra mim!
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30 outubro 2019
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