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03 fevereiro 2023
Männlich, 35 Jahre, 1,78m
Und es geht weiter abwärts... 🙃
Aber ich werde das Thema jetzt mal angehen. Als Sofortmaßnahme gibt es am Sonntag eine kleine Sünde. Wenn ich damit klarkomme und mein Körper nicht immer mehr verlangt, schaue ich weiter.
Ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende 😎👍
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67,7 kg
2,3 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
31 janeiro 2023
Hätte das Gewicht lieber gehalten 🤷♂️ Naja, so geht die Suche nach einem dauerhaften Weg weiter. Auf Schokolade (wesentlicher Teil meines Plans!) habe ich irgendwie gar nicht so richtig Lust...
Wünsche allseits einen schönen Dienstag 😎👍
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68,3 kg
1,7 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
28 janeiro 2023
Guten Morgen ihr Lieben,
erstmal ordentlich frühstücken und dann auf in den Tag.
Es fehlen noch die Haferflocken und die Hafermilch, aber dann kann gegessen werden!
Wünsche allseits einen schönen Samstag!
(2 comentários)
27 janeiro 2023
An einem trüben Tag wie heute muss man sich die Sonne eben auf den Teller holen (:
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26 janeiro 2023
Da hat der gestrige Geburtstag mal gut reingehauen 😂
+1,5kg, aber ich habe gestern auch so viel wie an 2 Tagen gegessen. Die Schokolade muss weg. Ich nutze das für einen letzten Test. Wenn der Körper mehr und mehr von der Schokolade verlangt, werde ich sie immer über längere Strecken weglassen, also maximal 1x im Jahr und dann wird es vernichtet. Soweit der Plan. Ich wünsche allseits einen schönen Tag!
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70,1 kg
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Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 3,5 kg por Semana
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