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05 setembro 2019
88 clavados, un lujo. Sigue la joda, que rico comer con ganas y seguir bajando de peso, digo rico y no lindo porque me parece más sensacional. Lo que más estuve comiendo es pollo, salsa de tomate, atún, huevo y carne de vaca al horno o a la parrilla. Después comí variedad de verduras pero ninguna es especial, es como unas vacaciones de tanta zanahoria que venía comiendo antes.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88 kg
7 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
03 setembro 2019
Tomaaaá papá. En bajada copada. 😁 Todo pinta bien, ya me entra ropa que antes no me entraba, y me veo mucho mejor. Dentro de unos kilos más eso se va a potenciar.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,4 kg
6,6 kg
20,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
30 agosto 2019
Jajaja, 100 gramos no es nada. Pero esto marca cuando volví a los días de gran progreso que deberían comenzar a partir de hoy si el finde me lo permite.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,3 kg
5,7 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
17 agosto 2019
Seguimos bajando lo más bien 😌. A este ritmo debería estar con un buen peso para cuando vayamos a Europa con Martina.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,4 kg
5,6 kg
21,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
15 agosto 2019
Abajo de los 90. Genial, se ve que logre hacer más de 5 kilos en menos de un mes.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,9 kg
5,1 kg
22,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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