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15 abril 2019
Bonjour, j’ai commencé à restreindre mon alimentation à 600 calories par jour depuis bientot 2 mois et je n’ai pour le moment eu qu’une seule semaine cheat dans l’ensemble..
Le problème est que j’ai cru comprendre que c’était contre productif de se frustrer de cette manière, devrais-je augmenter la barre ou continuer à ce rythme puisque j’y arrive ?
(3 comentários)
04 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,8 kg
0 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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