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03 julho 2020
nikmati prosesnya, lingkar badan mengecil bonusnya
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01 julho 2020
okay udh jadi 1,191 perday. bissmillah selalu konsisten
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01 julho 2020
morning routine
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25 junho 2020
barusan ada tmn kantor cowo blg "kok lu kyk emakemak anak 2 si" mentang2 badan msh gendut digituin, diluar nanggepinnya ketawa2 pdhl dlm hati mah sedih bgt yaallah nyelekit. tlglah siapapun kl mau bercanda jgn seenak udel:') dia gatau usaha mati2an utk diet
(10 comentários)
24 junho 2020
yaallah terimakasih udh bisa dikepala 6, stlh tekat menolak keras makanan2 yg berlemak+tinggi gula. emg sih gpp selama msh defisit kalori, tp lebih gapapa lgi utk ttp makan yg lebih sehat&bergizi. badan jg enteng+wajah keliatan lebih bersih
(6 comentários)
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