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26 outubro 2015
Paciencia !!
La ganancia de masa muscular y disminución de grasa puede hacer pensar que no hay resultados. Un simple enmascaramiento
;)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
5,5 kg
5,5 kg
100%
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Ganhando 0,3 kg por Semana
13 outubro 2015
La dieta baja en calorias no cuesta dinero, cuesta voluntad :)
Importante: No sentir sensacion de hambre, hay que mantener el metabolismo funcionando !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
6 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,0 kg por Semana
06 outubro 2015
Un kilo menos.
Pesaje en ayunas despues de ir al baño.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84 kg
5 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 2,7 kg por Semana
23 setembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89 kg
0 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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04 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
0 kg
Fraco
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Perdendo 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Horacio_002
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