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09 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103,6 kg
7 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
07 março 2024
Da freu ich mich drüber, ich schmelze wieder ab.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104 kg
6,6 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
05 março 2024
Bin zufrieden
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104,4 kg
6,2 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
04 março 2024
Heute Feier ich mich mal selbst! Weil, das mag nach einer leichten Zunahme aussehen. In Wirklichkeit war die Zunahme viel höher, 2kg, die ich nicht getrackt habe weil mir das unangenehm war. Und dann habe ich wieder diszipliniert gegessen, bin im großen und ganzen im ETB geblieben und voilà, da bin ich wieder.
Dann geht es jetzt einigermaßen diszipliniert weiter Richtung 100.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104,5 kg
6,1 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
29 fevereiro 2024
Jetzt muss ich nur noch rauskriegen, wie ich meine Fotos von Mahlzeiten kommentieren kann - war lecker, mein Müsli.
(2 comentários)
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