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18 março 2024
Noch ein guter Wochenstart 😀 Gestern habe ich eigentlich zu viel gegessen, aber ich habe eben auch Sport gemacht.
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102,4 kg
8,2 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
17 março 2024
Schwankt gerade wieder ordentlich, freue mich natürlich trotzdem. Heute geht es auch wieder zum Sport. Am Anfang fand ich den eGym merkwürdig aber inzwischen mache ich das gerne. Das Beste ist aber der MediJet zum Schluss, die Massage auf der Wasserliege.
Peso:
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Ainda faltam:
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102,7 kg
7,9 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
16 março 2024
Zu viel gefuttert und nicht im ETB = Quittung
Peso:
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103,8 kg
6,8 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,8 kg por Semana
15 março 2024
Bisschen wieder runter ist schon. Das spornt mich an, heute im ETB und diszipliniert zu bleiben. Weil auch im ETB kann man ungesund essen, die Kalorienzahl ist ja okay.
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103,4 kg
7,2 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
14 março 2024
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103,8 kg
6,8 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 7 kg por Semana
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