Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
miliciya_6
Jornal
Jornal de miliciya_6
Perfil de miliciya_6
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 180
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
14 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,8 kg
0 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
13 maio 2020
Сушка. День 2. Минус 200гр.
Скучновато конечно.. В это только второй день( Пекла сегодня хлеб домочадцам, запах на весь дом. Обычно кусочек хрустящей корочки был мой, теперь нет. Развивается железная сила воли. Идём дальше.
(23 comentários)
13 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,9 kg
0 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
12 maio 2020
По итогу 1 дня сушки:
1. Трудно набрать необходимое количество ккал без вкуснях и перекусов😅
2. Минимизировать угли сложно, куда не глянь, всюду они. Даже в овощах.. А когда у тебя в норме бжу их всего 20%, сложнее в разы.
3. Силовая час. Сил меньше, однозначно.
Очень плавно переходим на рельефный тренинг.
Adicionar Comentário
11 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,1 kg
0 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de miliciya_6
Visualizar Histórico Completo