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29 janeiro 2017
Getting close to my goal which is actually the half way point for my total goal. I feel like I'm doing well with my WOE. Still doing yoga 5 times a week strength training 3 times a week and am on day 14 of my Ab Challenge. Hubby and I are doing good, dad not so much.
Next week I'm going to try something different with my yoga. I watch a series of videos on you tube and would do a different video each day. Next week I'm going to start doing the same video for a week before moving on. It's a good beginner series if anyone is interested in starting, and honestly I would welcome being able to converse with someone about it.
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91,4 kg
8,3 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,4 kg por Semana
28 janeiro 2017
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Dieta seguida:
92,0 kg
7,6 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
27 janeiro 2017
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,4 kg
7,2 kg
4,0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,3 kg por Semana
26 janeiro 2017
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Dieta seguida:
92,3 kg
7,3 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,3 kg por Semana
25 janeiro 2017
I'm looking for a resource. My husband stumbled across microgreens so I'm doing research. However I'm having a hard time finding the simplest thing........I would like to see a chart of serving sizes and nutritional facts. Links would be greatly appreciated.
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7,5 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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