Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
lanastasya
Jornal
Jornal de lanastasya
Perfil de lanastasya
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 329
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
28 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,1 kg por Semana
27 abril 2024
С обеда прошло пять часов. Голода "ни в одном глазу". Но поужинать придётся порцией овсянки с нутом и смесью овощей, чаем с чабрецом и вкусняшками б/с на десерт.
Adicionar Comentário
27 abril 2024
Обед. Калории не считаю. Котлетки из баклажанов с остатками салата, остатки пудинга со смесью орехов и горького шоко, пастила, печенька и чай. Основа рациона в идеале: клетчатка, растительные белки и полезные жиры.
Adicionar Comentário
27 abril 2024
Лед тронулся. Минус 200. Вчера опять забыла выложить обед и ужин. Кто-то просто слишком много ест... Плюс в том, что уже несколько дней обхожусь без фастфуда. Завтрак: любимый тазик салата,чиа-пудинг с киви, хлебец с хумусом и латте за кадром. Доброго дня!
Adicionar Comentário
26 abril 2024
День 3 живем по Компасу. Вес прежний. Вот ведь привязался этот килограмм. На завтрак салат из редьки, огурца, пекинки с авокадо, брынзой и оливковым маслом+хлебец еще хумусом намазала+латте на миндальном. Еда вкусная и сытная. На мясо пока не тянет.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de lanastasya
Visualizar Histórico Completo