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22 fevereiro 2022
446 kal
serat 4,1 gr, protein 36,46 gr
buat makan 2x, pake nasi plus lalap kubis dan daun bawang, yummy!
(kalori belum termasuk nasi)
(10 comentários)
20 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,9 kg
0 kg
23,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 14,7 kg por Semana
20 fevereiro 2022
410 kal
serat 4,4 gr, protein 26gr
ceritanya sih Bibimbap :))
(8 comentários)
19 fevereiro 2022
wkwkwk semangat aku!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81 kg
0 kg
26 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
03 janeiro 2022
Bismillah 2022 mulai lagi, konsisten yuk, bisa dong, masak enggak!!! :))) Its my dream not her, its my dream Mas!wkwk
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
1 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Ganhando 0,0 kg por Semana
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