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06 abril 2011
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Dieta seguida:
81,2 kg
2,7 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
01 junho 2010
Okay, so time is flying by like crazy. Finally back home, after 17 straight days of work. Exhausted but determined to eat right. Went grocery shopping and bought a bunch of veggies and fish and boneless chicken. No empty calorie snacks! Just good stuff. Now I need to focus on exercising. Its really hot and humide here, in Mexico, but will make a goal of walking everyday!
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01 junho 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
0,5 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
06 maio 2009
I hadn't seen any change on the scale for the last three days despite working out a lot more than usual. I figured that my body might be retaining water due to all the exercising so I gave myself a break today. And guess what?!?! I lost another pound, whoo hoo....
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
0,5 kg
15,4 kg
100%
(1 comentário)
Perdendo 1,1 kg por Semana
05 maio 2009
Another day at the gym... YAY, 4 days in a row. I'm thinking of taking a break tomorrow, give my body a rest. We'll see how I feel.
(1 comentário)
Histórico de Peso de br_oss
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