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Histórico de Peso
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19 março 2015
Hoje foi minha avaliação física com a Fisio. Foi muito delicada e me incentivou bastante. As medidas não estão nada legais, 40% do meu peso é gordura. Achei muuuito e ela disse que é por isso que não tenho perdido tantas medidas. A gordura esta bem acima do que seria " normal" para 74 kilos, que ficaria em torno de 30 e 35%. A notícia boa é que minha pele quase não tem flacidez..é gordura mesmo. Ela disse que se emagrecer devagar.. Tenho chance das pelancas não caírem de vez!!! Enfim..bora suar a camisa pq nada vem fácil nessa vida.Bjsss pra vcs e um lindo fim de noite!
(6 comentários)
19 março 2015
Pensa na felicidade da pessoa, depois de mais de 10 dias sem perder nada. perdi 400 GR... Uhuuu!!!!!
(5 comentários)
17 março 2015
Depois de perder +- 10% do meu peso inicial, balança travou há quase 10 dias. :( . Paciência né!!! Mas a sensação real desses "platô".. É que a gente vai ficar gordinha pra sempre!!!
Muita fé nessa hora...
(12 comentários)
12 março 2015
Que tristeza!!! Seguindo a dieta certinho. Mas vou aguardar pq a TPM aqui está brava..
#vontadedematarum
(8 comentários)
11 março 2015
Terça criei vergonha e rematriculei na academia- musculação.
Motivo:
1- perda de peso desproporcional pra perda de medida! Eu fiquei preocupada de esta perdendo mais água e massa magra!
2- sou mãe e a barriga já esticou muito..#medodaspelancas
Até o fio de cabelo esta doendo.
Daqui 3 meses posto os primeiros resultados!!
(2 comentários)
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