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06 março 2019
Hai teman-teman....
apakah konsumsi buah pepaya saat diet itu dibatasi porsinya...? jujur aku sehari biza makan 200-300 grm,krn kalo ngak mkn buah pepaya bab kurang lancar.
mohon pencerahannya,mamacih
(19 comentários)
05 março 2019
kakak-kakak..... maaf mau tanya,maklum masih pemula didunia perdietan.
lebih baik ambil karbo dari 100 grm bihun goreng seperti diatas atau 50 grm nasi putih masak.
mamacih.....
(17 comentários)
04 março 2019
Slmt berbuka bagi yang menjalankannya.... WIT sdh maghrib .
Soto ayam bening ranjau
menggugah selera malam ini,nyummyyyyyyy
(1 comentário)
03 março 2019
sekali-kali bolehlah ya,biar ngak kaku kaya kanebo kering,wkwkwkwkwkwkkk
(20 comentários)
02 março 2019
Hujan ....
jos gandos bikin yang anget2,yg pedes2.
kenyang ampe malam.
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