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30 agosto 2021
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73 kg
12 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,0 kg por Semana
27 agosto 2021
No me quiero Pesar! tengo terror de no haber bajado y estoy siguiendo mi dieta al 100%. No me quiero decepcionar.
(4 comentários)
24 agosto 2021
Comiendo fuera de la ciudad; siempre hay opciones para no salirse del plan.
Solo pedi que me pusieran en arroz aparte y que no sirvieran aderezos, por aquello de los azucares escondidos. le quiete el durazno en almibar por que soy #keto.
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16 agosto 2021
Comparto con ustedes que estoy muy feliz, pues a un mes de mi ByPass Gastrico he logrado perder 11 kilos, ya no tomo mi medicamento para la hipertension, despues de 20 años luchando por perder peso.Estoy muy agradecida con la vida. Ahora puedo comer mis porciones adecuadas jiji, era lo que mas me causaba ansiedad. 2 OZ DE proteina de calidad y 1 taza de vegetales, con solo grasas saludables. Eso si muchos batidos de proteina sin carbohidratos. :)
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16 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
10 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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