Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
gess.fcsm
Jornal
Jornal de gess.fcsm
Perfil de gess.fcsm
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 143
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
23 janeiro 2023
Как же тяжелы оказались эти последние 3 кг перед финальной целью. Не знаю почему, склоняюсь к тому, что за 4 месяца в зале начала подрастать мышечная масса тоже, поэтому уже идет не сброс, а рекомпозиция тела. Но своих желанных 90 кг я достигну, чего бы мне это не стоило.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94 kg
22,7 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
21 janeiro 2023
Опять уперлись. Не двигается никуда. Вода только прыгает туда-сюда.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,1 kg
22,6 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,7 kg por Semana
16 janeiro 2023
Радую желудок шикарнейшим супом с фрикадельками из индейки. Как же вкусно, Господи. 🤤🤤🤤
Вся порция на 151 ккал с 10 граммами белка!
В 100 граммах: ккал - 29,4; Жир - 0,9; Белок - 2,1; Углеводы - 3,0.
Adicionar Comentário
15 janeiro 2023
Сегодня у нас на ужин классика советской кухни- Полянка грибная с курицей. 97 ккал в 100 граммах. Вкусно! ☺️
Adicionar Comentário
13 janeiro 2023
Как оказалось после праздников это была водичка. Вернулись к прежним границам.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,3 kg
23,4 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 14 kg por Semana
Histórico de Peso de gess.fcsm
Visualizar Histórico Completo