Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elli_2012
Jornal
Jornal de elli_2012
Perfil de elli_2012
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 44
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Seguinte
21 novembro 2017
Знаю что вы даёте дельные советы. Недобираю ккал, прописано 1450, пока только домашние тренировки. Съедаю в среднем 1000ккал. Ужин получается в 19-20.00. Остаётся 1 перекус. Мясо не лезет вообще никак. Как думаете возможно ли добрать творогом 5%+грецкие орехи+долька Шарона вместо мёда? Что посоветуете ещё с легкого перекуса? Ложусь около 12 -1 спать.
(4 comentários)
21 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,4 kg
4,6 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
19 novembro 2017
Ох девочки, сюрпризы от мужа иногда бывают настолько неожиданными! Это вот без зазрения совести лучше букета цветов. 😂 Без косточек, сладкий, вкусный до неприличия. Даже в сезон такой найти не могла. А тут... Р А Й🤤🤤🤤
Adicionar Comentário
19 novembro 2017
Нашла ещё один идеальный для себя завтрак. Хлеб с отрубями (в тостер), творожный сыр Rasa, авокадо, соль, перец, полить немного лимонным соком.🤤
(1 comentário)
19 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,4 kg
4,6 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
Histórico de Peso de elli_2012
Visualizar Histórico Completo