Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
cocorosieee
Jornal
Jornal de cocorosieee
Perfil de cocorosieee
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 60
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
05 fevereiro 2019
МОИ РЕКОРДЫ на 5.02.2019 💪🏻🌷
НИЗ 🍓
- Мертвая тяга - 55кг на 4 раза
- Подтягивания с резинкой 30-40кг - 40 раз за 4 подхода
- Тяга каната между ног - 45кг на 10 раз (4 подхода)
- Жим ногами - 45кг 20-15-15 раз
ВЕРХ🥞
- Жим гантелей на наклонной скамье - 9кг на 6 раз
- Жим гантелей сидя - 7кг на 8 раз (4 подхода)
- Тяга штанги горизонтальная - 25кг на 10 раз (4 подхода)
(3 comentários)
04 fevereiro 2019
1 ноября 2018 - 1 февраля 2019 🤗
(14 comentários)
01 fevereiro 2019
Месяц набора подошёл к концу! На весах +1кг, продолжаю 😉
(2 comentários)
25 janeiro 2019
✊🏻💪🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50,5 kg
2,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,4 kg por Semana
17 janeiro 2019
Набор проходит успешно ✨
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de cocorosieee
Visualizar Histórico Completo
