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11 setembro 2024
Solo 4h “ayunando” y ya tengo hambre, pero es hambre emocional. Imposible ser hambre real con todo lo que he comido. Consejos y ayuditas? 😇 Que tal va el agua con limón en estos casos?
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11 setembro 2024
Hoy es festivo en Cataluña, toca barbacoa. 🍖🍗 con moderación y después ayuno hasta mañana al mediodía para limpiar el cuerpo
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10 setembro 2024
Buenos días :) hoy no iré al gimnasio, lo cambio por andar-correr como yo lo llamo. Llevo unos días yendo, y noto que ya necesito cambiar un poco la rutina, y no hacer cada mañana lo mismo, aunque sé que en el gimnasio quemo más. A vosotros también os pasa?
(2 comentários)
10 setembro 2024
(1 comentário)
10 setembro 2024
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