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13 janeiro 2021
minha evolucao em apenas 7 dias de JI com protocolos variados + reeducacao alimentar.
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13 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,9 kg
6,9 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
12 janeiro 2021
abrindo e fechando meu JI de 24hs
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07 janeiro 2021
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04 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
6,3 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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