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16 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,7 kg
8,1 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
16 janeiro 2021
Ah! que felicidade ao começar ver resultados nítidos. muito feliz com o meu ANTES e DURANTE. . . Sei que falta muito pra chegar na minha meta. Apenas 15kg, mas com foco,fé e determinacao chego la. Primeira foto 86.8kg. segunda foto 78.4kg.
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15 janeiro 2021
apos 17hs de JI. costelinha assada. quiabo. tomate. banana com canela. alface.
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15 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
7,4 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
14 janeiro 2021
Aquele almocinho basico apos 17hs de jejum.
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Histórico de Peso de Natanny_Franca
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