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Histórico de Peso
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13 julho 2020
Durante esse tempo de pandemia vacilei muito com a alimentação. Ganhei peso? sim, me sinto mal? sim. Mas vou correr atrás do prejuízo. Sei que estou mais perto que antes, pois foram mais de 40kg eliminados. Não posso deixar a ansiedade me ganhar por completo.
Voltei as aulas de crossfit firme e forte e minha meta é até o final do ano conseguir chegar nos 70kg sem sofrimento.
Boa sorte para todos nós. Vamos conseguir.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85 kg
22 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,9 kg por Semana
10 julho 2020
Hoje o treino foi top. #Crossfit
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10 julho 2020
Bom dia! Não tenho costume de tomar café da manhã. Mas hoje me dei ao luxo depois do treino de comer essa barra de proteína que gosto muito.
(4 comentários)
07 julho 2020
Lanchinho
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07 julho 2020
Voltei aos treinos com tudo.
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