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05 outubro 2017
Hallo ihr (:
ich hab mal eine Frage an euch. Es heißt ja immer man soll viel trinken! Aber was heißt viel? Gibt es auch zu viel? Wie viel trinkt ihr so täglich? (;
(8 comentários)
04 outubro 2017
Nach dem Wochenende traue ich mich nicht auf die Waage. Mit Freunden unterwegs gewesen, viel gegessen und wenig geschlafen... Werde das heutige wiegen aussetzen und mich in zwei Tagen wieder trauen. Und in den zwei Tagen versuche ich mich wieder unter Kontrolle zu bekommen und das Essen auch einzutragen... Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag (:
(1 comentário)
29 setembro 2017
Unter 100
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,6 kg
2,4 kg
24,6 kg
Razoavelmente Bem
(12 comentários)
Perdendo 1,8 kg por Semana
27 setembro 2017
Ich bin ganz erstaunt. Nachdem 4 Wochen die Ernährung und der Sport aus mehreren Gründen in den Hintergrund gerückt sind, hätte ich mit einer deutlichen Zunahme gerechnet. Aber naja, jetzt heißt es wieder konzentrieren und weiter geht's in Richtung Ziel!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,1 kg
1,9 kg
25,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,1 kg por Semana
26 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,4 kg
1,6 kg
25,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,2 kg por Semana
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