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01 junho 2021
Bom dia pessoal!
Alcancei meu objetivo no dia 01 de setembro de 2020… foram 12kg perdidos.. Desde então estava em manutenção.
Troquei de emprego, rotina mudou e a alimentação também mudou. Desde janeiro tenho notado meu ganho de peso.
Hoje estou com 4kg a mais do meu objetivo. Voltei para o App e voltei para a contagem de calorias! Até em dezembro espero e vou, chegar no meu peso de antes!! ☺️☺️ comecei ontem e não ultrapassei! Vamos um dia de cada vez!
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31 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,1 kg
8,4 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
02 setembro 2020
Segundo dia de manutenção. Enquanto o paciente não chega, coloco no app e planejo todo o meu dia! Obrigada meu Deus!
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01 setembro 2020
É com muita emoção que escrevo aqui hoje! EU CONSEGUI! Venci minha preguiça, minha baixa estima, meus medos, minha compulsão. Venci a mim mesma! 11kg separam as fases! Sei que foi apenas a primeira etapa e agora vem a fase de manutenção. Essa sim irá durar para toda a vida! estou animada com o próximo passo! vamos que vamos!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,5 kg
11 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(20 comentários)
Perdendo 0,9 kg por Semana
25 agosto 2020
Muito perto do meu objetivo! faltam apenas 900g! sei que é muita coisa mas pra quem já perdeu 10kg, isso é reta final!!! bora gente! vamos animar! saúde em primeiro lugar
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,4 kg
10,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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