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07 setembro 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108,0 kg
0 kg
17,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
23 agosto 2010
going to waight in on Mondays. i feel good besides the cold. feel good about work outs. doing peramids again so thats good. for this month im going to try to pack on s little more mass. next going to shape.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110,0 kg
0 kg
19,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
19 agosto 2010
just started back less then a week ago. trying to stick to diet.got a cold to so not helping.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110,7 kg
0 kg
20,0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
07 fevereiro 2010
rough couple of weeks but still lost some
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
103,0 kg
3,2 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
21 janeiro 2010
good week
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
105,2 kg
0,9 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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