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21 agosto 2020
primera meta ahora voy por los 60, espero no morir en el intento (literal 😂)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,6 kg
12,4 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,7 kg por Semana
20 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,7 kg
12,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
19 agosto 2020
wiii grasa corporal y mantuve mi músculo intacto 😍
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66 kg
12 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 0,4 kg por Semana
19 agosto 2020
Tortilla de espinacas y puré de zanahoria 🥕
Tortilla solo con claras de huevo y una cucharada de avena. Puré de zanahoria triturada 🍴
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14 agosto 2020
Panqueque solo con claras de huevo relleno de vegetales y carne vegetal, mucha proteína 🤤😍
(7 comentários)
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