Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Adallinear
Jornal
Jornal de Adallinear
Perfil de Adallinear
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 73
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
22 setembro 2017
Обалдеееть! Достала мешки со старой одеждой, которую носила до беременности и после родов, когда первое время немного схуднула.
В общем, по объемам у меня вес 73 примерно ( начинала с 80 две недели назад)
В первую очередь ушли отеки.
На весы принципиально не буду становиться, пока не влезу в размер 46.
Сейчас влезла в 48 уже и сверху и снизу. 44 надевается, но не застегивается, 46 чуть маловат, в пах врезается.
Adicionar Comentário
21 setembro 2017
Не знаю даже, назвать ли это срывом.
Калорийность после ужина 1566 калорий, но по углеводам 173 гр, а я до 150 стараюсь.
По белкам немного не добрала, хотя протеиновый батончик уже слопала..
Что теперь делать, не знаю. Завтра вообще углеводы не употреблять?
Adicionar Comentário
20 setembro 2017
Кааайф! Влезла со свистом в любимое платье! То есть минимум минус 1 см по плечам и бюсту! Там рукава кользами скреплены, они дико в руки впивались. А теперь свобожно.
И еще дикое чувство гордости оттого, что спокойно держу режим питания, без срывов и даже без желания срыва. Мороженое на 99 калорий в морозилке, по калорийности вполне могу его слопать, но не хочется сахар поднимать.
Adicionar Comentário
19 setembro 2017
FS насчитал мне калорийность аж 1900, а я еле еле тяну до 1700, чтоб потом снижать. Комфортно вообще 1300-1500, вес хз, но объкмы уходят и самочувствие отличное.
но с расходом калортй что-то странное. Базовый обмен плюс прогулка с дочкой 2 часа плюс работа за компьютером и домашние дела- и расход калорий он мне показывает от 2700. а дефицит 1000 калорий в день это что-то запредельное! Я б уже балериной была, если б правда.
Ну, еще есть подозрение, что я жрала просто нереально много углеводов. Как только стала их считать и ограничивать- сразу ооочень заметно стало.
Когда после первых родов схуднула на ГВ на 15 кило за год, вообще вечером съедала по полкило печенья берлинского. Носила сынишку в слинге до 1,5 лет и много с ним ходила.
А с дочкой нифига, только сейчас стала ее таскать в эрго, когда за ручку нельзя.
Adicionar Comentário
18 setembro 2017
Судя по одежде, я уже схуднула на пол-размера, как минимум.
Посещение стоматолога тоже способствует...
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Adallinear
Visualizar Histórico Completo