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06 abril 2010
I cheated again last week and gained this week I tried harder but I still cheated. I guess I can see how my weight got to be so much now. I have lost this week and it is a miracle that I did.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
7,3 kg
17,7 kg
Fraco
(1 comentário)
Perdendo 0,4 kg por Semana
22 março 2010
I really went over the carbs this time. I am not counting the carbs and I have been losing at least a pound a week. So I went over board this week and I stayed the same. I need to get on with it. I love the Atkins way of life, I just need to start counting the carbs and get thos vegetables in.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,4 kg
6,4 kg
18,6 kg
Fraco
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peso estável
16 março 2010
Well, I am losing but looking at the chart, it is coming off very, very slow. I still am not counting the carbs that I eat. So, it is no wonder that it is taking me this long to lose all my weight. Gosh, I seem to know and see my problem, but I fail to do anything about it. Not a good day for me.
(2 comentários)
16 março 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,4 kg
6,4 kg
18,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
08 março 2010
I am still losing slowly but I need to watch myself. I am cheating too much!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,8 kg
5,9 kg
19,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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