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11 maio 2021
Proteina jalan ninjaku buat boost protein harian~
Btw ini di bawahnya ada quinoa buat karbo, ngga keliatan 😂
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10 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,6 kg
4,6 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
08 maio 2021
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,9 kg
4,3 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
07 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,2 kg
4 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
01 maio 2021
Peso:
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Dieta seguida:
53,5 kg
3,7 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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