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02 setembro 2018
Una pizza enorme de pollo al curry cargada de queso, una ración de papas fritas con ketchup, y cerca de medio litro de helado... así fue la cosa, pero sin consecuencias desastrosas jijiji, mi metabolismo ya responde y la barriga no me creció! :)
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31 agosto 2018
Buenos días amig@s de Fat!Curioseando por Insta encontré este perfil de una chica que se llama jessicavalitutto.Un gran ejemplo de motivación y superación y he decidido compartirla para que quienes se sientan identificad@s, sepan que todo es posible! :)
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30 agosto 2018
En estas dos últimas semanas he estado a rajatabla con la dieta y he aumentado mi actividad. Consecuencias positivas: he perdido talla y mis mini musculitos vuelven a ver la luz!😍
En cambio, el no parar estos días, las agujetas, el poco dormir (no he tenido más remedio) me están haciendo sentir un mono increíble de chocolate, pero de manera obsesiva. Ayer me "calmé" con unas almendras antes de dormir, pero hoy sigo igual, o más que igual, peor... Joder, cómo afecta la falta de descanso. Espero volver a normalizarme pronto y no cagarla con la cetosis, que no me toca romperla hasta el sábado y la llevaba muy bien😰
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30 agosto 2018
Como estoy con ansiedad por el dulce, he optado por subir un pelín los hidratos de hoy sin pasarme mucho, con un caprichito que me apetecía bastante. Pisto casero sin grasa con atún y un huevo al microondas, así todo mono él jajaja
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28 agosto 2018
Diez años a tope con las dietas y el entreno, cada vez exigiendome más, descansando menos y abusando de suplementación de vez en cuando, me llevaron a un estancamiento de elefante tras mi última competición, en el que sólo el aire me engordaba. Así que me tocó hacer una puesta a punto y resetear mi metabolismo para que empezara da funcionar de cero. Tras unos meses limpia de suples y con 12 kilitos extra, parece que mi sistema comienza a responder! Ahora vuelve a descubrirse algo de la musculatura que he tenido tapada casi un año, y vuelvo a marcarme un objetivo serio para la próxima temporada pero ya con la experiencia y sin las ansias de quererlo todo ya, sabiendo que a veces menos es más.
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