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03 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,2 kg
4,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
02 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
4 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
01 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
4 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 6,3 kg por Semana
31 janeiro 2023
neuer Anlauf. weniger Sport wegen Verkehrsunfall, dafür weniger Fleisch und mehr Karotten und Äpfel. Eier mit Eigelb statt Schinken. klappt ganz gut.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,1 kg
4,9 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
30 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,2 kg
4,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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