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13 maio 2023
restart lagi untuk kardio jogging
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09 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,5 kg
0,5 kg
30,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
03 maio 2023
Efek lebaran.
Bebas beban pekerjaan, makan & tidur.
Bismillah, restart lagi menuju berat badan ideal.
Semoga konsisten
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,5 kg
0 kg
31,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,1 kg por Semana
15 março 2023
Bismillah, semoga konsisten.
Restart lagi.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
0 kg
31 kg
Não Aplicável
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15 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
0 kg
31 kg
Não Aplicável
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